Upplev vinterns magi & ladda ditt batteri
Behöver du komma bort från vardagen en dag, tanka energi, omsluta dig av både kyla och värme, sortera tankarna och umgås med likasinnade? Välkommen på vårat dagsretreat i Kloten mellan Skinnskatteberg och Kopparberg den 15:e Februari 2025 ♡
Retreatet kommer innehålla en härlig blandning av skön Vinyasa Yoga, enkel och lugn Yin Yoga, guidade meditationer, tur i skogen förhoppningsvis på turskidor, bastu med kallbad, utelunch framför eldstad och 2-rätters middag inne på restaurangen LAV. Hur underbart låter inte det?
En perfekt kombination för att hämta energi och uppleva vinterns magi. En gåva att ge dig själv i midvintertid ♡
Retreatet kommer innehålla en härlig blandning av skön Vinyasa Yoga, enkel och lugn Yin Yoga, guidade meditationer, tur i skogen förhoppningsvis på turskidor, bastu med kallbad, utelunch framför eldstad och 2-rätters middag inne på restaurangen LAV. Hur underbart låter inte det?
En perfekt kombination för att hämta energi och uppleva vinterns magi. En gåva att ge dig själv i midvintertid ♡
Recensioner från tidigare deltagare:
|
"Ett välavvägt retreat med ett program som gav lugn, stillhet och reflektion. I en vacker miljö. Tryggt lett av Isabella. Deltar gärna fler gånger!"- Anna
|
"Vi fick en väldigt fin dag tillsammans. Härlig yoga, fantastisk vandring, värdefulla reflektioner och god mat. Det här kommer jag att göra om! Rekommenderas!" -Jessika
|
Plats: Kloten Nature Resort, cirka 1h 15min från Västerås, Örebro och Borlänge, 1h 30min från Eskilstuna, 2h från Uppsala och Karlstad, 2h 15min från Stockholm och Gävle.
Datum: 15/2 2025
Tid: 10:30-19:30
Förkunskaper: Gällande yogan räcker det med att man prövat på några gånger, Vinyasa yogan är mer intensiv, även om vi kommer köra en lugnare variant, medan Yin yogan är mer vilsam. Gällande turen på förhoppningsvis turskidor behöver man ha testat att åka skidor förut. Turskidor är lätta och nybörjarvänliga men det är bra om man har åkt lite längdskidor eller långfärdsskridskor tidigare. Vid för lite snö kommer vi att vandra men då löser jag kängor till dig om du inte har :)
Vad som ingår: 2 yogapass, guidad meditation, skrivmaterial, lunch över öppen eld, lån av turskidsutrustning, guidad tur, bastu, 2-rätters middag i restaurangen LAV till ett värde av cirka 400kr (vegetarisk eller fisk) och fika.
Vad som inte ingår: Yogamatta (om du inte har egen, skriv det i meddelande så kan jag ordna det för 50kr extra), bolster, handduk, ryggsäck att bära fika under turen, transport t.o.r Kloten, alkoholhaltig dryck till maten och boende för natten då detta enbart är under dagen. Behöver man boende till söndagen i någon stuga kan jag försöka hjälpa dig/er med att få billigare pris. Komplett packlista kommer i bokningsbekräftelsen via mail.
EARLY BIRD PRIS t.o.m 15/1: 1799kr (1499kr för dig med egen turskidsutrustning)
Ordinarie pris: 2299kr (1999kr för dig med egen turskidsutrustning. 1000kr i anmälningsavgift, läs mer under Betalning )
Om ni bokar för mer än 1 person får ni 15% rabatt på priset per person, perfekt att ta med vännen, syskonet eller föräldern! Ange då den andra personen i meddelande vid bokningen.
Antal: 10-14 personer
Datum: 15/2 2025
Tid: 10:30-19:30
Förkunskaper: Gällande yogan räcker det med att man prövat på några gånger, Vinyasa yogan är mer intensiv, även om vi kommer köra en lugnare variant, medan Yin yogan är mer vilsam. Gällande turen på förhoppningsvis turskidor behöver man ha testat att åka skidor förut. Turskidor är lätta och nybörjarvänliga men det är bra om man har åkt lite längdskidor eller långfärdsskridskor tidigare. Vid för lite snö kommer vi att vandra men då löser jag kängor till dig om du inte har :)
Vad som ingår: 2 yogapass, guidad meditation, skrivmaterial, lunch över öppen eld, lån av turskidsutrustning, guidad tur, bastu, 2-rätters middag i restaurangen LAV till ett värde av cirka 400kr (vegetarisk eller fisk) och fika.
Vad som inte ingår: Yogamatta (om du inte har egen, skriv det i meddelande så kan jag ordna det för 50kr extra), bolster, handduk, ryggsäck att bära fika under turen, transport t.o.r Kloten, alkoholhaltig dryck till maten och boende för natten då detta enbart är under dagen. Behöver man boende till söndagen i någon stuga kan jag försöka hjälpa dig/er med att få billigare pris. Komplett packlista kommer i bokningsbekräftelsen via mail.
EARLY BIRD PRIS t.o.m 15/1: 1799kr (1499kr för dig med egen turskidsutrustning)
Ordinarie pris: 2299kr (1999kr för dig med egen turskidsutrustning. 1000kr i anmälningsavgift, läs mer under Betalning )
Om ni bokar för mer än 1 person får ni 15% rabatt på priset per person, perfekt att ta med vännen, syskonet eller föräldern! Ange då den andra personen i meddelande vid bokningen.
Antal: 10-14 personer
Ungefärligt dagsschema (med reservation för ändringar):
10:30 startar vi dagen med att samlas inne i rummet där vi kommer ha yogaklasserna samt förvara grejer.
11:00 utövar vi skön Vinyasa flow med avslutande meditation.
12:30 äter vi vegetarisk lunch vid en eldstad utomhus med tak över sig, omsluten av skogen.
13:15 tar vi en tur i skogen, förhoppningsvis på turskidor, och upplever vinterns magi!
14:30 hoppar vi in i bastun vid sjön och de som vill får möjligheten till att kallbada.
16:30 blir det en lugn Yin yoga med avslutande lång meditation.
18:15 äter vi en 2-rätters middag på restaurangen LAV. Ni får välja vegetarisk eller fisk i bokningen.
19:30 beräknar jag att vi har hunnit äta i lugn och ro och är klara med dagen.
Vad händer om det blir dåligt väder?
Vi har tillgång till en stor lokal där vi oavsett kommer utöva yogan och grillplatsen vi äter lunch vid har tak över sig.
Betalning:
När du får din bokningsbekräftelse får du även en anmälningsavgift via en länk på 1000kr som ska betalas inom en vecka annars släpper vi din plats. Vid avbokning fram till 14 dagar innan Retreatet debiteras du inte resterande summa men får ej anmälningsavgiften åter. Vid avbokning inom 14 dagar till Retreatet debiteras du 50% av mellanskillnaden av anmälningsavgiften till totala summan, man får inte anmälningsavgiften åter. Om sjukdom/skada kan styrkas av läkarintyg debiteras du inget men får ej åter anmälningsavgiften.
Övrigt:
Packlista och annat bra att tänka på får du i en PDF som skickas till dig när du bokat din plats.
10:30 startar vi dagen med att samlas inne i rummet där vi kommer ha yogaklasserna samt förvara grejer.
11:00 utövar vi skön Vinyasa flow med avslutande meditation.
12:30 äter vi vegetarisk lunch vid en eldstad utomhus med tak över sig, omsluten av skogen.
13:15 tar vi en tur i skogen, förhoppningsvis på turskidor, och upplever vinterns magi!
14:30 hoppar vi in i bastun vid sjön och de som vill får möjligheten till att kallbada.
16:30 blir det en lugn Yin yoga med avslutande lång meditation.
18:15 äter vi en 2-rätters middag på restaurangen LAV. Ni får välja vegetarisk eller fisk i bokningen.
19:30 beräknar jag att vi har hunnit äta i lugn och ro och är klara med dagen.
Vad händer om det blir dåligt väder?
Vi har tillgång till en stor lokal där vi oavsett kommer utöva yogan och grillplatsen vi äter lunch vid har tak över sig.
Betalning:
När du får din bokningsbekräftelse får du även en anmälningsavgift via en länk på 1000kr som ska betalas inom en vecka annars släpper vi din plats. Vid avbokning fram till 14 dagar innan Retreatet debiteras du inte resterande summa men får ej anmälningsavgiften åter. Vid avbokning inom 14 dagar till Retreatet debiteras du 50% av mellanskillnaden av anmälningsavgiften till totala summan, man får inte anmälningsavgiften åter. Om sjukdom/skada kan styrkas av läkarintyg debiteras du inget men får ej åter anmälningsavgiften.
Övrigt:
Packlista och annat bra att tänka på får du i en PDF som skickas till dig när du bokat din plats.
